Ces activités peuvent vous aider à limiter le déclin cognitif à l'arrivée de la cinquantaine | TF1 INFO

LCI - 08/12
[VIDÉO] Perte de mémoire, difficultés à se concentrer, ralentissement de la réflexion… À partir de cinquante ans, le déclin cognitif nous guette. Le vieillissement favorise la perte de matière grise. Pour lutter contre ce déclin, il faut solliciter notre cerveau et sortir de notre zone de confort. Mais nous devons surtout faire attention à notre mode de vie. - Ces activités peuvent vous aider à limiter le déclin cognitif à l'arrivée de la cinquantaine (Santé et bien être).

  • Perte de mémoire, difficultés à se concentrer, ralentissement de la réflexion… À partir de cinquante ans, le déclin cognitif nous guette. Le vieillissement favorise la perte de matière grise.
  • Pour lutter contre ce déclin, il faut solliciter notre cerveau et sortir de notre zone de confort.
  • Mais nous devons surtout faire attention à notre mode de vie.

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Bien dans son corps, bien dans sa tête

À l’instar de l’ensemble du corps, le cerveau vieillit au fil des ans. Nous commençons à perdre des neurones (cellules cérébrales) d...
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